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芡实
• 性味：甘平、涩、无毒。
• 功效：补中益气，收敛镇静，为滋养强壮性食物。
• 辅治：慢性泄泻，小便频数；梦遗滑精，妇女带多，腰疼等。
• 食疗方：
1) 遗精滑精，小儿遗尿，老年人小便频数：芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各10克，水煎服。
2) 慢性泄泻（包括慢性肠结核、五更泄等）：芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，研成细粉末，每次30-60克，加入适量白糖蒸熟，做成点心食用。
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